Уборка в удовольствие

Уборка квартиры – это реалии повседневной жизни. Когда живешь с родителями, то эту ношу можно разделить с другими членами семьи. Но когда появляется своя собственная семья, то вдруг неожиданно для себя понимаешь, что уборка становится ежедневной обязанностью. И не всегда приятной.

Как же научиться держать квартиру в чистоте и при этом особо не напрягаться? Это утопия. Это все равно, что мечтать выучить иностранный язык, не особо утруждаясь. Такой же будет и результат.

Но выход все же есть. Еще в прошлом веке американская домохозяйка Марла Силли организовала целое сообщество под названием «летающие домохозяйки» или Fly Lady. Это целая система разработанных и проверенных годами на практике правил по поддержанию порядка в доме. Ее многолетний опыт борьбы с беспорядком и грязью, а также успешное совмещение домашних дел с тремя детьми, семейной и публичной жизнью – все это привело Марлу Силли к созданию целого свода правил и инструкций для таких же домохозяек, как и она.

При этом в названии самого проекта Fly Lady использована забавная игра слов: Fly Lady – летающая леди, в смысле счастливая, летающая с легкостью по дому, домохозяйка. С другой стороны FLY – это аббревиатура, расшифровывающаяся, как Finelly Loving Yourself – наконец-то возлюбившая себя.

В любом случае, миссия проекта и концепция Fly Lady в том, чтобы женщины, не смотря на всю серьезность обязанности наведения чистоты и порядка в доме, научились быть легкими, летающими, научились так строить взаимоотношения со своим домом, чтобы не погружаться целиком в ежедневную уборку, а превратить ее в удовольствие, сохранив при этом время на многие другие интересные дела.

Итак, давайте познакомимся с основными положениями этого проекта, которые в основе своей построены на выработке постоянных привычек.

ПРИВЫЧКА ПЕРВАЯ. Утренний марафет. Не важно, сидите ли вы дома или ежедневно отправляетесь на работу, выходной сегодня день или рабочий. Утренний туалет важно возвести в ежедневную привычку – умыть лицо, нанести макияж, привести прическу в порядок, одеться. Это займет не более 20 минут. Но как ты себя будешь чувствовать? Сравни два ощущения – когда ты встречаешь с утра проснувшуюся семью в пижаме, с помятым лицом и растрепанными волосами. Или когда ты благоухающая, улыбающаяся, красивая, ухоженная с улыбкой на лице встречаешь своих детей или любимого мужа. При этом, не важно, как выглядят они. Важно, как выглядишь ты.

Личный опыт: я уже давно возвела утренний марафет в ранг ежедневных привычек. Поскольку есть с чем сравнить – когда не «при параде» и когда при нем. Это совершенно разные ощущения. Когда ты полностью привела себя в порядок, то хочется больше улыбаться, чувствуешь больше радости и светлых мыслей, да и сама себе нравишься. И эту добрую энергию уже с самого утра начинаешь передавать семье.

Я выработала для себя стойкую привычку – проснулась, зашла в ванную комнату, и не выхожу, пока полностью не привела себя в порядок. Причем одежду подготавливаю заранее. И я заметила, что стоит нарушить правило и выйти из ванной, не накрасившись, то потом вернуться в нее уже будет не просто. Поскольку просыпаются дети, просыпается муж, отвлекают тебя, и вот ты уже забыла о себе, переключившись полностью на семью.

ПРИВЫЧКА ВТОРАЯ. Разделение квартиры на зоны. Первая зона – кухня, вторая – ванная комната, третья – детская и т.д. В первую неделю вы работаете только в одной зоне по 15 мин. На следующей неделе – переходите в следующую зону. Вновь работаете всю неделю по 15 мин. Таким образом, общее время, затраченное на уборку одной зоны, составляет примерно 1,5 часа. При этом наведенный порядок сохраняется в течение месяца.

Личный опыт: я практиковала такую уборку по зонам. Она имеет, безусловно, свой эффект, который сохраняется, действительно на месяцы. Например, если разберешь завал в ящике или в шкафу, то этот порядок сохраняется на очень длительный срок. Единственное, что в 15 минут, конечно, не всегда удается уложиться, поэтому здесь каждая хозяйка, выбирает свой ритм.

ПРИВЫЧКА ТРЕТЬЯ. Убираться по 15 мин. Именно столько времени Fly Lady советуют отводить уборке. По желанию, время можно увеличить. При увеличении времени каждые 15 минут вы меняете вид деятельности.

Личный опыт: действительно, за 15 мин можно сделать очень многое – заправить все постели, пропылесосить, собрать везде пыль, пересадить цветок, пройтись «по верхам». Очень действенная практика.

ПРИВЫЧКА ЧЕТВЕРТАЯ. Убираться «набело». Это значит, что чистую, с виду, поверхность взять и протереть еще раз. У грязи есть способность коварно маскироваться.

Личный опыт: как-то после тщательной влажной уборки я вновь прошлась по полу щеткой, а когда ее перевернула, то увидела слой пыли – как будто и не убиралась совсем. Иногда и я следую этой рекомендации – протираю «чистые» столы, полочки. Потому что точно знаю, как умело прячется пыль.

ПРИВЫЧКА ПЯТАЯ. Вести контрольный журнал, где вы будете записывать все свои привычки, фиксировать зону, в которой работаете, записывать недельный план, вести список покупок, а также Fly Lady советует выделять место для личных записей (идей, мыслей).

Личный опыт: не практиковала. Куда интереснее вести Дневник Успеха, нежели журнал уборки).

ПРИВЫЧКА ШЕСТАЯ. Избавляться от ненужных вещей. Мы не замечаем, как наживаем и накапливаем всякий хлам в доме – отношенные вещи, пустые коробки от электроприборов, стеклянные банки, уже давно неактуальные журналы прежних лет, превратившиеся в макулатуру. Научитесь замечать эти вещи и выделять их среди в самом деле нужных и полезных вещей.

Личный опыт: это, действительно, должно стать именно привычкой. По-другому никак. Но, однажды попробовав выбросить ненужные вещи, это даже начинает нравится. Потому что освобождаются полки, освобождаются шкафы и даже дышать в доме становится легче. Уборка по зонам помогает постепенно избавляться от всего ненужного. Попробуйте!

ПРИВЫЧКА СЕДЬМАЯ. «Тушить» «горячие точки». Это те места, где без, казалось бы, видимой причины накапливается хлам – собираются журналы, сваливается одежда одна на другую, накапливается посуда в раковине. Каждая хозяйка хорошо знает и выделяет эти зоны в своем доме. Не успеешь разобрать завал – как прямо на твоих глазах в том же самом месте собирается новый. «Гасите» в самом начале подобные накопления.

Личный опыт: я знаю назубок «горячие» точки в моем доме. Мне даже интересно наблюдать как они из пустоты превращаются в завалы. И всякий раз я их безжалостно ликвидирую.

ПРИВЫЧКА ВОСЬМАЯ, которая объединяет все вышеперечисленные привычки – это следование и выполнение всех правил системы Fly Lady и постепенное внедрение ее в ваш образ жизни. Эта система применима не только в отношении с хозяйством, но и в организации рабочего места, ухода за собой, также ее можно использовать при работе в загородном доме или на даче.

Хороша эта система тем, что к ней можно приобщить и подрастающих детей, поскольку обозначив время для уборки в 15 мин, ребенку будет психологически легче представить ее начало и окончание, и без боя согласиться вам помочь. Таким образом, вы окружите себя помощниками.

А напоследок советы и секреты Fly Lady:

  • Не беритесь за все сразу – выберите одну зону и работайте в ней.
  • Приучайте своих домашних к 15ти минутной помощи.
  • Составляйте список дел.
  • Практикуйте совмещение дел. Пока разговариваете по телефону – протрите стекло в прихожей.
  • Белое и цветное белье складывайте в разные ящики, чтобы не тратить время на их разделение.
  • Выбрасывая старые вещи, используйте непрозрачный пакет, иначе есть соблазн что-нибудь вернуть.
  • Не убирайтесь в выходные дни. Эти дни должны отводиться для отдыха. Научитесь распределять уборку в течение недели.

Если вы пожелаете более глубоко изучить систему Fly Lady, то я рекомендую вам зайти на сайт Марлы Стилли www.flylady.com

Чистого вам дома и хорошего настроения!

 

Поделитесь в соц.сетях!

Комментировать через социальную сеть:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*